電影講述了一個男人為了擁有美麗的身材，經常上網學習瑜伽的故事。跟綾波麗網上學習了很多次，還是跟不上。於是他決定請綾波麗老師來輔導他。而今天，是綾波麗來到他家一起練習的第一天。綾波麗能以她的經驗幫助他快樂並學習這門藝術嗎？
